‘Vogue’ de Madonna, ‘The Man’ de Taylor Swift, ‘Another One Bites the Dust’ de Queen o la inolvidable ‘Macarena’ de Los del Río tienen algo más en común que el éxito: su ritmo puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte. Todas ellas laten al compás ideal para realizar una reanimación cardiopulmonar (RCP), una técnica que puede triplicar las posibilidades de sobrevivir a una parada cardiaca.
Coincidiendo con el Día Mundial de la Reanimación Cardiopulmonar, que se celebra cada 16 de octubre, la Sociedad Española de Medicina Intensiva, Crítica y Unidades Coronarias (Semicyuc) ha lanzado un reto para recordar que esta maniobra salva vidas, aunque fuera del entorno hospitalario sigue siendo poco habitual.
- CANCIONES CON EL RITMO PERFECTO PARA SALVAR VIDAS
- UNA MANIOBRA SENCILLA QUE TRIPLICA LAS POSIBILIDADES DE SOBREVIVIR
- CUALQUIER PERSONA PUEDE HACER RCP
- TALLERES EN TODA ESPAÑA PARA APRENDER A REANIMAR
CANCIONES CON EL RITMO PERFECTO PARA SALVAR VIDAS
La cadencia adecuada para una RCP oscila entre 100 y 120 pulsaciones por minuto. Es justo el ritmo que comparten muchas canciones populares. Entre ellas, ‘Popcorn’ de Aitana, ‘Just Dance’ de Lady Gaga, ‘Dancing Queen’ de Abba, la Marcha Imperial de Star Wars, ‘Wannabe’ de Spice Girls, ‘Stayin’ Alive’ de Bee Gees, ‘Hips Don’t Lie’ de Shakira o ‘Sweet Home Alabama’ de Lynyrd Skynyrd.
También sirven temas como ‘I Will Survive’ de Gloria Gaynor, ‘Something Just Like This’ de The Chainsmokers y Coldplay, ‘Sorry’ de Justin Bieber, ‘Girls Just Want to Have Fun’ de Cyndi Lauper, ‘Suave’ de Luis Miguel o ‘Te Duele’ de Gente de Zona.
De hecho, en Spotify se pueden encontrar diversas playlist que contienen canciones ideales para realizar la reanimación pulmonar. Basta con buscar RCP en el buscador para que salten cientos de ellos, algunas son más destacadas como "Canciones para RCP" de la Fundación Mapfre.
Con este reto, la sociedad científica anima a alumnos, instructores, centros formadores y personal sanitario a grabar vídeos eligiendo sus canciones favoritas para una RCP y subirlos a redes sociales. “Queremos que todo el mundo se anime. Que los hospitales, las escuelas, las familias, todos, participen. Este reto no es sólo un juego: es una forma divertida y muy potente de recordar que aprender RCP salva vidas. Y cuanto antes empecemos a enseñarlo, más corazones seguirán latiendo”, ha explicado José Moya, gerente del Plan Nacional de RCP de la Semicyuc.
UNA MANIOBRA SENCILLA QUE TRIPLICA LAS POSIBILIDADES DE SOBREVIVIR
Cada año, entre tres y cuatro millones de personas sufren una parada cardíaca súbita fuera del hospital en todo el mundo. Aplicar la RCP de inmediato puede triplicar las posibilidades de supervivencia, según la Sociedad Española de Medicina de Urgencias y Emergencias (Semes).
El informe europeo EuReCa, presentado el pasado martes bajo el título Registro europeo de parada cardíaca extrahospitalaria: influencia de los tiempos de respuesta de los servicios de emergencia en la supervivencia final, señala que el tiempo medio de espera para recibir los primeros auxilios es de once minutos. Solo en el 39,4 % de los casos la reanimación la inicia un testigo, veinte puntos por debajo de la media europea.
CUALQUIER PERSONA PUEDE HACER RCP
Semes insiste en que los profesionales de emergencias no solo intervienen, también enseñan a la población a reaccionar. La entidad busca desmontar algunos de los mitos que rodean los primeros auxilios, como la idea de que solo el personal sanitario puede practicarlos. “Cualquier persona puede practicar la RCP básica. La mayoría de las paradas ocurren fuera del hospital, y la intervención inmediata de un testigo puede hasta triplicar las posibilidades de supervivencia”, subraya la sociedad.
Hacer daño durante la maniobra no debe ser motivo para detenerse. Las fracturas leves pueden producirse, pero lo esencial es mantener la circulación. Además, no siempre es necesario realizar el boca a boca: las compresiones torácicas continuas, solo con las manos, suelen ser suficientes, especialmente en adultos.
Llamar al 112 es el primer paso, pero comenzar la RCP antes de que llegue la ayuda resulta decisivo. Cada minuto sin circulación reduce las opciones de supervivencia entre un 7 y un 10 %.
TALLERES EN TODA ESPAÑA PARA APRENDER A REANIMAR
El Sindicato de Técnicos de Enfermería (SAE) también se ha sumado a esta jornada organizando talleres en distintas ciudades españolas. Su objetivo es concienciar a la población y enseñar la maniobra de reanimación. A la iniciativa se han unido varios hospitales del país, que también ofrecerán demostraciones y formación práctica.
