Mi pareja se siente triste o ansiosa sin razón aparente, creo que me esconde algo relacionado con su familia, pero no me cuenta nada

La tristeza y la ansiedad pueden tener muchas causas y es importante no estigmatizar ni subestimar a quien la padece. 

Ante este tipo de situaciones es esencial demostrar amor y apoyo, así como respetar sus tiempos y espacio necesario. Hazle saber que puede contar contigo, escúchale de forma activa, déjale fluir y trata de entender por lo que está pasando. Hazle ver cómo se relaciona con lo que le preocupa y cómo le está afectando a ella y a su entorno.

A pesar de que puede llegar a ser una situación que a ti también pueda generarte tensión, intenta tener autocontrol y que no se sienta juzgada. Todo pasa, o cambia, los problemas evolucionan. 

Mi consejo: Si tu pareja continúa deprimida, anímale a buscar apoyo y tratamiento profesional. 

Más en EL PSICÓLOGO RESPONDE