Evento

ELIJO APRENDER A AMARME, MARÍA JOSÉ CABANILLAS

17/01/2024 a 17/01/2024
19:00 h a 11:44 h
Biblioteca de Aragón, Doctor Cerrada, 22 (Zaragoza)

Biblioteca de Aragón, Doctor Cerrada, 22 (Zaragoza)

En "Elijo aprender a amarme" encontrarás las técnicas para resolver las emociones reprimidas y dolorosas que han quedado en tu subconsciente y que siguen repitiéndose una y otra vez en tu vida adulta, como el abandono, el rechazo, la inseguridad o la baja autoestima. Aprenderás a gestionar y a reconocer emociones como la culpa, la tristeza y la autoexigencia, y obtendrás consejos para enfrentarte a tus miedos, superar el apego emocional y ser capaz de poner límites sin miedo a perder la aprobación de los demás. Podrás encontrar a la autora de este libro, María José Cabanillas, en la presentación de su libro en la Biblioteca de Aragón.