EL PSICÓLOGO RESPONDE

La mayoría de las personas podemos detectar, a modo de autodiagnóstico, cuándo tenemos un problema y no lo podemos abordar y solucionar por nosotros mismos.


Como manifestaba Viktor Frankl "si no está en tus manos cambiar una situación que te produce dolor, siempre podrás escoger la actitud con la que afrontes ese sufrimiento". Por ello, la actitud comienza por uno mismo en pedir consejo.

Ante esta tesitura, es por lo que se ha creído conveniente establecer este "consultorio virtual" para que puedan preguntar todo aquello que les inquiete, o que siempre quisieron preguntar por curiosidad, pero nunca se atrevieron.

Espero así poder serles de ayuda en el campo de la psicología, un servicio que se ciñe por completo a la esfera humana. Les doy mi más cordial bienvenida y les invito a que me envíen sus preguntas.


Un saludo,

María Victoria Franco Gómez (Psicóloga)


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Para que una relación a distancia se mantenga unida, es necesario que ambos trabajen y se impliquen en ella. Este tipo de situaciones pueden poner de relieve algunos temas de la relación que de otro modo pasarían desapercibidos. Las relaciones se van transformando en función de las circunstancias que les rodean, por ello es importante aceptar los cambios y habléis de forma abierta sobre lo que esperáis tanto de vosotros como de vuestra relación; lo que os está alejando y […]... Leer Más
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Está comprobado que la luz interviene de forma directa en el estado de ánimo y en la regulación del sueño. En los días con poca luz, nublados y lluviosos, la exposición a la vitamina D decrece, la serotonina da la señal al cuerpo de que es hora de empezar a desactivarse y, con ello, el humor decae. Las personas meteorosensibles son más propensas a verse emocionalmente afectadas por estos fenómenos climáticos. En estos casos es importante conocerse bien y aprender […]... Leer Más
Por lo general, en la vida se pasa por multitud de dificultades y obstáculos y muchas veces la única manera de dar un consejo de forma correcta es empatizando con el afectado e intentar ver el problema desde su ángulo y no desde nuestra posición particular, que en muchas ocasiones es distinta. Cuando, en la persona que nos importa, se ve dolor, tensión y sufrimiento, la sensación que uno tiene es la de encontrar una salida urgente a su problema. Debes tener […]... Leer Más
Recetar ansiolíticos para tratar la ansiedad es una prescripción muy frecuente, y no sólo en los servicios de Atención Primaria, sino también por parte de los propios especialistas. Los fármacos tratan, alivian, relajan, ofrecen descanso y, aunque todo ello sea bueno y necesario, hay que tener en cuenta que no solucionan el problema de raíz, a no ser que estemos ante una enfermedad de origen endógeno. Aprovechando que tu madre no quiere medicarse, podéis plantearle acudir a un profesional de […]... Leer Más
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Son todavía muchas las dudas sobre la inmunidad que tienen las personas que ya han pasado la Covid-19. Quienes han pasado la enfermedad, no deben relajarse y tienen que seguir cumpliendo con las medidas de prevención recomendadas, como son la distancia social, el uso de mascarilla y la higiene de manos continua. Cuando queremos que otra persona cambie sus hábitos, tenemos que ser capaces de comunicarnos asertivamente y partir desde el respeto y la comprensión. La imposición y la crítica […]... Leer Más
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Ser padres significa amar, educar, proteger, guiar y atender. Lo cual, hay situaciones que requieren ser controladas estableciendo unos límites y desde una posición de autoridad. Tratándose de un tema delicado como es el de una enfermedad que puede atentar contra su salud y la de las personas que le rodean, es importante que sus padres tengan conocimiento de ello. Con cariño y comprensión, aprovecha la confianza que ha depositado en ti al contártelo para animarle a que sea ella […]... Leer Más
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Lo natural es que los padres sean quienes ejerzan de padres, y que los hijos ejerzan de hijos. Sin embargo, hay ocasiones donde por diversas circunstancias los hijos acaban haciendo de padres, invirtiendo así el rol que por naturaleza les corresponde. Cuando se trata de lidiar con una persona controladora, es necesario mantener la calma, entender de dónde proviene su comportamiento y transmitirle tu agobio al respecto, para que pueda cambiar de actitud. Mantén una conversación enfocada hacia la manera […]... Leer Más
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Hay circunstancias en las que los familiares se encuentran con la difícil situación de decidir si transmitir la información recibida por parte del médico sobre la enfermedad de un ser querido. Se cae en el error de pensar que no informando se protege al enfermo, pero lo cierto es que el conocimiento es poder y, por lo general, la información es necesaria para afrontar una enfermedad y superarla. Además, hay que tener en cuenta que los pacientes captan numerosas señales de […]... Leer Más

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