EL PSICÓLOGO RESPONDE

La mayoría de las personas podemos detectar, a modo de autodiagnóstico, cuándo tenemos un problema y no lo podemos abordar y solucionar por nosotros mismos.


Como manifestaba Viktor Frankl "si no está en tus manos cambiar una situación que te produce dolor, siempre podrás escoger la actitud con la que afrontes ese sufrimiento". Por ello, la actitud comienza por uno mismo en pedir consejo.

Ante esta tesitura, es por lo que se ha creído conveniente establecer este "consultorio virtual" para que puedan preguntar todo aquello que les inquiete, o que siempre quisieron preguntar por curiosidad, pero nunca se atrevieron.

Espero así poder serles de ayuda en el campo de la psicología, un servicio que se ciñe por completo a la esfera humana. Les doy mi más cordial bienvenida y les invito a que me envíen sus preguntas.


Un saludo,

María Victoria Franco Gómez (Psicóloga)


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Los cambios, en general, pueden suponer una mejora significativa en nuestro estilo de vida, especialmente en lo que respecta al ámbito laboral ya que el trabajo ocupa una parte importante de nuestra rutina. La decisión de cambiar de trabajo supone vencer la comodidad y la costumbre con la cual ahora te sientes segura, aunque no necesariamente por ello satisfecha. Por ello, debes considerar si este cambio te va a permitir acercarte más a tus objetivos personales y profesionales en la […]... Leer Más
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Las personas que deciden suicidarse tratan de alejarse de una situación de vida que les parece imposible de afrontar. Los pensamientos suicidas pueden tener distintas causas, con mayor frecuencia pueden ser el resultado de sentimientos negativos que no pueden canalizar. Suelen sentirse avergonzados, culpables o una carga para los demás; tienen sentimientos de rechazo, pérdida o soledad y, frente a esta situación de crisis personal donde pedir ayuda se considera un signo de debilidad, pierden la esperanza viendo el suicidio […]... Leer Más
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Los miembros de una familia se caracterizan por haber pasado mucho tiempo juntos, pero eso no siempre es garantía de que exista una buena comunicación y trato familiar. Para frenar las relaciones conflictivas en la familia la empatía es muy importante. Esto no significa que tengáis que ceder con tu hermano y aceptar su actitud, sino que podáis hablar de esta situación con él dispuestos a escuchar y a considerar los motivos que le puedan estar provocando este distanciamiento familiar. […]... Leer Más
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¿Por dónde empezar en una situación como esta? Se empieza por no preocuparse, por ser natural, por abrir la mente a la nueva experiencia de tener un nuevo compañero de trabajo y por recibirlo con satisfacción y buena disposición. Coméntale a tu marido que su comportamiento hacia él sea cercano, que a su vez respete su espacio, especialmente al principio, que tenga paciencia y esté pendiente de sus necesidades, ya que probablemente su ritmo de aprendizaje y ejecución sea más […]... Leer Más
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Los compañeros de trabajo tóxicos son aquellos que entorpecen el buen ambiente laboral repercutiendo negativamente en el rendimiento de los empleados y desestabilizando el estado de ánimo de quienes lo sufren. Antes de enfrentarte a un compañero de estas características, es necesario analizar cuáles son sus conductas y qué es lo que busca lograr con ellas. Si su actitud es reiterada, lo mejor es mantener una charla con él haciéndole ver las consecuencias de sus actos, planteando a su vez […]... Leer Más
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La envidia es una emoción que implica desear lo que la otra persona tiene o querer estar pasando por la misma situación del otro. Dependerá de cómo nos haga pensar y actuar que sea positiva o destructiva. La envidia “sana” es aquella en la que reconoces que la otra persona tiene algo que desearías conseguir para ti. Es decir, es reconocer que esa persona tiene un “extra” que a ti te falta para sentirte en el mismo lugar. Es sana […]... Leer Más
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Entendemos nuestra casa como ese lugar sagrado donde nos sentimos protegidos y nada malo nos puede suceder. Por ello, cuando nuestro hogar es irrumpido por personas ajenas, puede afectarnos a nivel psicológico de manera significativa. Superar esta experiencia traumática requiere tiempo y, sobre todo, paciencia. Puedes llevar a cabo pequeñas acciones que te ayuden a ir superando este sentimiento de indefensión y vulnerabilidad. En primer lugar, trata de crear nuevos recuerdos en tu hogar invitando a familiares y amigos; te […]... Leer Más
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