Me estoy deprimiendo porque veo que no tengo futuro, ya que el cambio climático está acabando con todo y los políticos no hacen nada.

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Cada vez son más las personas que están tomando conciencia de la situación del cambio climático y en este sentido el medio ambiente se ha convertido en una de las mayores preocupaciones a nivel mundial. Como consecuencia surge una nueva enfermedad, la eco-ansiedad, que se describe como la depresión o ansiedad, desencadenada por el estrés y la excesiva preocupación de los impactos del cambio climático.

Para evitar llegar a este estado, debes  controlar tus pensamientos y trabajar en ser optimista. Piensa y enumera las acciones que puedes llevar a cabo tú mismo para contribuir a tener un mejor medio ambiente. Adicionalmente, puedes apuntarte a una asociación que defienda los mismos valores que tú y así poder compartir con ellos el mismo sentimiento, realizando acciones conjuntas. El resto del tiempo dedícalo a otros hobbies y actividades laborales, sociales y familiares, entendiendo así que esos círculos de los que te rodeas también son necesarios fomentarlos para ir construyendo tu futuro.

Mi consejo: Hay  problemas que no dependen directamente de uno mismo solucionarlos, pero tus acciones individuales pueden contribuir a un impacto positivo en el planeta y participar en la causa hará que te sientas realizado.

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Durante dos meses hemos salido a aplaudir a los sanitarios, y desde que entramos en Fase Cero a la gente le da exactamente igual el distanciamiento social. Me da mucho temor que nos vuelvan a encerrar…

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