Nuestra psicóloga de cabecera contestará sus dudas

El psicólogo responde a...

No paro de llorar sin motivo. Se está convirtiendo en un problema porque ya me ocurre cuando estoy con otras personas.

Son muchas los motivos que pueden sucedernos en nuestra vida y provocarnos sentimiento de tristeza, apatía y desgana durante un tiempo.

Las lágrimas son un mecanismo de defensa del organismo para liberar estrés y ayudar a equilibrar las emociones. Es esencial que prestes atención a otros síntomas que se puedan estar manifestando, ya que la tristeza sin razón aparente es también un síntoma de la depresión.

Si últimamente sientes que tienes ganas de llorar de forma constante, es importante identificar si se trata de un episodio de tristeza temporal o de un aspecto psicológico, como es la depresión. Ante una posible sospecha de estar desarrollando un cuadro depresivo, consulta cómo te sientes con tu médico.

Mi consejo: La depresión requiere de un tratamiento temprano y para superarla se aconseja combinar la terapia farmacológica con la terapia y ayuda psicológica.

 

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