Nuestra psicóloga de cabecera contestará sus dudas

El psicólogo responde a...

Estoy obsesionada por perder peso, me gasto un dineral y no veo resultados. ¿No acepto mi físico por inseguridad?

Bajar de peso es una buena meta si se tiene sobrepeso y está en peligro la salud, pero se debe hacer con seguridad y bajo la supervisión de tu médico. Hay que tener en cuenta que es un proceso lento y que se requieren cambios en la alimentación y en el estilo de vida. Al tratarse de un proceso largo puede dar lugar a la obsesión.

Con esta breve información no se puede valorar si se debe a motivos de inseguridad. Pero por cualquiera de las causas que pudiera ser, el problema principal es que hay obsesión y como la puedes estar gestionando.

Muchos de los comportamientos relacionados con la obsesión por el peso pueden llevar a complicaciones de salud muy serias. Por ello, y viendo que tras intentarlo por tu cuenta no estás satisfecha con los resultados, lo mejor es que te pongas en manos de un profesional de la salud.

Mi consejo: Tu médico te derivará a quien mejor pueda ayudarte a superar las causas de tu obsesión y así podrás llegar a tu meta, física y mental, con equilibrio y seguridad.

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